Gunakan Alat Bantu Tidur? Jangan Biarkan Yang Salah Merusak Permainan Anda

permainan

Saya kira itu tidak adil jika saya memberi tahu Anda manfaat tidur. Ada banyak faktor yang membuat saya percaya bahwa bantuan tidur cukup umum di dunia poker. Mereka termasuk: 1) Penggunaan stimulan yang berlebihan seperti Kafein, Red Bull, Amp, Adderall, dll. 2) durasi permainan poker yang panjang, beberapa berlangsung hingga pagi berikutnya 3) peningkatan permainan poker online, bertahan lama di malam Saya akan membayangkan bahwa pemain poker memiliki jadwal tidur mereka yang cukup kacau Saya bahkan berani bertaruh bahwa ritme sirkadian saya sendiri mungkin sedikit miring. Jangan khawatir. Semoga setelah membaca bagian ini, Anda akan dapat memilih bantuan tidur yang tepat untuk Anda. Anda bahkan bisa menang lebih sering.

Bantu tidur

Sebagian besar alat bantu tidur relatif aman dan efektif. Beberapa di antaranya adalah zat yang dikendalikan, namun penyalahgunaannya kurang dibandingkan dengan zat yang dikendalikan lainnya. Konsep terpenting dalam memilih bantuan tidur terbaik adalah rasa kantuk yang tersisa. Hal terakhir dari permainan poker adalah kantuk Terlalu banyak hal buruk bisa terjadi jika Anda lamban Bantuan paruh Paruh benar-benar hanya istilah obat mewah yang dapat digunakan untuk menghilangkan konsentrasi asli obat. Biasanya, obat ini memerlukan 5-7 hari untuk sepenuhnya dikeluarkan dari tubuh. Jadi, jika konsentrasi asli obat adalah 10mg dan memiliki paruh 2 jam, maka setelah 2 jam konsentrasi baru akan 5mg, dan setelah 4 jam konsentrasi baru akan menjadi 2,5mg, dan seterusnya. Saya akan membahas secara singkat Saya sudah mengelompokkan mereka di kelas obat-obatan. Pada akhirnya, saya akan memberi tahu Anda rekomendasi saya sbobet.
Bantu tidur resep

Alat bantu tidur non-benzodiazepine (non-BZN)

Mereka semua bekerja dengan cara yang sama Mereka berikatan dengan reseptor benzodiazepine 1 di otak Profil efek samping juga mirip. Ini termasuk kantuk, pusing, amnesia, sakit kepala, dan masalah GI Perbedaan antara obat di kelas ini adalah durasi aksi dan potensinya.

Ambien adalah bantuan tidur paling umum yang diresepkan hari ini. Waktu paruh Ambien adalah sekitar 2,5 jam. Dengan demikian, dibutuhkan sekitar 10 jam atau lebih agar bisa sepenuhnya dihilangkan dari tubuh Anda. Cukup bagus untuk membuat Anda tidur dan membuat Anda tetap tidur. Ini juga generik sehingga sangat murah dibandingkan dengan alat bantu tidur lainnya. Jika Anda mencari istirahat malam yang baik setidaknya 8-10 jam, ini adalah obat pilihan saya. Efektivitas dan harganya membuatnya Namun, jika Anda berada di turnamen dan mungkin hanya mendapatkan 5-7 jam tidur, ada kemungkinan besar Anda dapat memiliki sisa rasa kantuk pada hari berikutnya.

Lunesta adalah bantuan tidur yang relatif baru. Waktu paruh adalah sekitar 6,5 jam. Jadi, ini akan memakan banyak waktu Tidak memiliki obat generik jadi mahal Karena waktu paruh yang panjang dan kemungkinan tinggi kantuk sisa, saya tidak merekomendasikan obat ini untuk pemain poker. Satu-satunya waktu Anda harus menggunakan obat ini
Sonata adalah obat saya untuk pilihan untuk kelas ini. Waktu paruh adalah sekitar 1 jam Dengan demikian, itu akan keluar dari sistem Anda dalam 5-7 jam. Mungkin tidak sekuat Ambien atau Lunesta, tetapi harus melakukan pekerjaan itu Jika Anda tidak yakin berapa banyak tidur, Anda harus memilih obat ini. Kemungkinan kantuk residual adalah yang terendah dari semua obat lain di kelas ini. Karena waktu paruh yang singkat, ini juga dapat digunakan untuk Anda.

School Football Wrapup Week 5 – Hanya Dozen Grup Baker Namun Terus Menjadi Tak Terkalahkan

setelah

Hanya 13 di antara 120 tim penting yang tetap tak terkalahkan setelah minggu kelima dari tahun sepak bola universitas 16 minggu. Mereka bisa Florida, Texas, Alabama, LSU, Negara Bagian Boise, Cincinnati, TCU, Iowa, Kansas, Auburn, Florida Selatan, Missouri dan Wisconsin.

Di sisi sebaliknya, hanya 7 tim yang belum mendapatkan game – Beras, New Mexico, Eastern Michigan, Universitas Internasional Florida, Florida Atlantic, Western Kentucky dan Miami (OH). Akibatnya, dengan lidah di pipi, 20 tim masih memiliki catatan sempurna – 13 adalah 7 dan sangat baik mengerikan judi online.

Mengingat sebagian besar tim sekarang memainkan musim 12-pertandingan, kami telah lulus pada dua puluh lima tanda ke final. Banyak pecinta mungkin berpikir bahwa Virginia Tech, USC, Ohio State, BYU, Oklahoma dan bahkan Mississippi tetap tidak terkalahkan. Mungkin tidak demikian.

Gejolak terbesar minggu ini berasal dari perguruan tinggi peringkat 123 di Texas di El Paso (UTEP) Penambang yang hidup lebih lama dan keluar bermain bahwa peringkat ke-12 Houston Cougars, 58-41, di gudang semangat antusiasme kompetitif. Bersama dengan skor terikat pada 17 di babak pertama, Houston berhenti terlalu dini sejak UTEP memenangkan babak ke-2 41-24.

Mentor Mike Price Miners mungkin hanya mengumpulkan 5 3 meter dari total kejahatan dalam kehilangan 64-7 ke 2nd-peringkat Texas seminggu di jalan, tetapi muncul dari penghinaan untuk mengumpulkan 581 meter pelanggaran di rumah tangga. UTEP benar-benar menemukan mojo dari babak ke-2, menetapkan 20 faktor di papan di kuartal lain dan 2-1 pada tanggal 4.

Houston profil tinggi pelanggaran yang dipimpin oleh skenario kuartal kembali Keenum menggunakan 536 meter lewat dan 5 gol-mungkin bisa tidak mempertahankan menggunakan UTEP di papan skor. Kalah adalah hak pertama Cougars ‘setelah mencetak 55, 45 dan 29 poin dalam 3 kemenangan pertama mereka; sayangnya, ini pasti terjadi hanya karena Houston memiliki 11 pemain di pertahanan, mereka hanya tidak bermain pertahanan yang baik, menyerah rata-rata 32 poin setiap pertandingan.

Jika pelatih Houston, Kevin Sumlin, pernah memutuskan untuk menggunakan koordinator defensif superior dan menghibur beberapa pemain bertahan, maka Houston akan tumbuh menjadi pemain yang jauh lebih penting dari kompetisi berkualitas.

Kekacauan terbesar ke-2 melihat peringkat ke-17 Miami (FL) mendapatkan lebih dari 31-7 minggu kehilangan ke peringkat 6 Virginia Tech dengan tiba di rumah untuk mengalahkan peringkat 8 Oklahoma 21-20. The Hurricanes menuju 21-17 kemudian 3 kuartal dan juga berhasil mengangkut Sooners ke dalam target lapangan Anda pada kuartal sebelumnya untuk mendapatkan.

Negara yang tidak diuntungkan michigan, yang termasuk sangat buruk dengan 3 penurunan pada 3 minggu sebelumnya, juga mempertahankan wilayahnya dengan menaikkan peringkat ke-26 Michigan 26-20 dalam perpanjangan waktu. Kerugiannya adalah bahwa 1 untuk Wolverines, yang mendukung 10-6 pada setengah tetapi berhasil mengirimkan pertandingan ke PL pada 20-20. The Spartan asli tailback pemula Larry Caper berlari 23 meter, menghindari minimal dua tacklers di sepanjang jalan terbaik, untuk mencetak gol kemenangan untuk Michigan State.

Siapa pun yang mengatakan itu benar-benar sangat sulit untuk mendapatkan kesuksesan di jalan lupa memberitahu hampir semua tim berkualitas. Dari peringkat 1-2 tim yang berpartisipasi dalam pertandingan tandang yang minggu ini, hanya 3 – Oklahoma, Houston dan juga Michigan – turun sementara 9 menang. Para pemenang termasuk.